CÓMO SUPERAR LA ANSIEDAD

CÓMO SUPERAR LA ANSIEDAD

LA OBRA DEFINITIVA PARA VENCER EL ESTRÉS, LAS FOBIASS Y LAS OBSESIONES

ROJAS, ENRIQUE

14,90 €
IVA incluido
No disponible
Editorial:
TEMAS DE HOY
Año de edición:
2014
Materia
Medicina alternativa
ISBN:
978-84-9998-449-0
Páginas:
184
Encuadernación:
Rústica
14,90 €
IVA incluido
No disponible
Añadir a favoritos

Enrique Rojas nos ofrece las claves para entender y aprender a enfocar el tratamiento de una de las principales afecciones contemporáneas: la ansiedad. En un momento en que cualquier análisis de la realidad descansa cada vez más sobre elementos psicológicos, resulta fundamental disponer de las herramientas básicas para afrontar este trastorno directamente relacionado con la reciente transformación de nuestra sociedad; un cambio con sus luces y sus sombras, donde el progreso global, los grandes avances técnicos y la revolución en el ámbito de las comunicaciones con el espectacular desarrollo de las redes sociales conviven con elevados niveles de estrés, una competitividad creciente y exigencias sociales, profesionales y personales con frecuencia inalcanzables. 


La enorme difusión de la obra de Enrique Rojas sobre este mismo tema, titulada La ansiedad, gran éxito de ventas, aconseja retomar ahora esta cuestión, con un enfoque práctico y una presentación sintética, en un libro dirigido al gran público. 


EL LIBRO SOBRE LA ANSIEDAD QUE ESTÁBAMOS ESPERANDO, CON LAS ÚLTIMAS NOVEDADES SOBRE SU TRATAMIENTO

Artículos relacionados

  • ACEITES ESENCIALES PARA PRINCIPIANTES. LA GUÍA DEFINITIVA
    BUTTERWORTH, LISA
    Prodigios del reino vegetal, los aceites esenciales alivian igual de bien que perfuman y sus fragancias casi siempre resultan absolutamente irresistibles. Esta guía nos inicia en las propiedades de 70 de los aceites esenciales más importantes, con un montón de consejos prácticos para sacarles el máximo partido. En sus páginas descubrirás muchos métodos, sencillos y poco cos...
    En stock

    16,95 €

  • LA MAGIA DEL AYUNO
    BELAUSTEGUI TRIAS, ISABEL
    Existe un método sencillo, flexible, económico, al alcance de la mayoría de las personas y muy poderoso para conseguir el bienestar físico y también mental: el ayuno.Un ayuno bien planificado depura el organismo, mejora las digestiones y la salud intestinal, protege el corazón, aumenta la sensación de bienestar físico y la claridad mental, contribuye a controlar el peso, increm...
    En stock

    16,00 €

  • DIETOTERAPIA
    ESCORIHUELA, ELISA
    El método que nos demuestra que comer bien es la mejor medicina. La alimentación es una parte fundamental de nuestro día a día. Lo que comemos y lo que dejamos de comer tienen una incidencia esencial en nuestra salud y nuestro desarrollo físico. Tanto es así que a través suyo podemos prevenir e incluso ayudar en el tratamiento de algunas enfermedades. Esta práctica es lo que...
    En stock

    17,90 €

  • EL CÁNCER Y LA NUEVA BIOLOGÍA DEL AGUA
    COWAN, DR. THOMAS
    Este libro ofrece una innovadora mirada al papel del agua en los organismos vivos y nos acerca a la respuesta al enigma de la etiología, la terapia y el tratamiento del cáncer. En 1971 el presidente Nixon «declaró» la guerra al cáncer. Inicialmente, la investigación se centró en la genética. Cincuenta años después los diagnósticos siguen al alza y las opciones de tratamiento si...
    En stock

    12,95 €

  • MEDICINA DEL SONIDO
    ZHENG, LIU / VILLAR MUÑOZ, DAVID
    El sonido y la música forman parte de nuestro gen más ancestral. Desde la Antigüedad, el ser humano ha utilizado estos sonidos sanadores en rituales y ceremonias espirituales -para conectar con la Madre Tierra o con las distintas deidades y espíritus- y como un poderoso medio de sanación para estimular el equilibrio físico, mental y emocional. Actualmente, sabemos que determi...
    En stock

    16,95 €

  • DIME QUÉ COMES Y TE DIRÉ QUÉ BACTERIAS TIENES
    GARCÍA-OREA HARO, BLANCA
    La nutricionista Blanca García-Orea nos descubre una forma revolucionaria de alcanzar el bienestar emocional y físico: cuidar la microbiota intestinal. Muchas veces sufrimos cansancio, mal humor, ansiedad, estrés e incluso molestias digestivas que tratamos solo con medicamentos. Blanca García-Orea, una de las nutricionistas más influyentes en nuestro país, comparte las claves...
    En stock

    19,90 €

Otros libros del autor

  • TODO LO QUE TIENES QUE SABER SOBRE LA VIDA
    ROJAS, ENRIQUE
    Una guía para conocerte a ti mismo y definir tu propio camino hacia la felicidad. En una sociedad en la que se ha ido abandonando poco a poco la educación sentimental para convertir en auténticos valores el dinero, la competitividad, la vida acelerada y el bombardeo de las redes sociales y la pantalla, el Dr. Enrique Rojas pone el foco de atención en uno de los principales prob...
    En stock

    8,95 €

  • TODO LO QUE TIENES QUE SABER SOBRE LA VIDA
    ROJAS, ENRIQUE
    En una sociedad en la que se ha ido abandonando poco a poco la educación sentimental para convertir en auténticos valores el dinero, la competitividad o la urgencia por vivir deprisa, tratar lo que es y lo que significa la madurez afectiva es más esencial que nunca, pues es el mayor impedimento en el camino hacia la felicidad.En Todo lo que tienes que saber sobre la vida, Enriq...
    En stock

    19,90 €

  • ADIÓS, DEPRESIÓN
    ROJAS, ENRIQUE
    La depresión es la enfermedad de la tristeza. Cabalgan en su interior un abanico de sentimientos que van desde la melancolía hasta el desencanto, pasando por la falta de ganas de vivir. El profundo conocimiento del psiquiatra Enrique Rojas nos va dando respuestas a muchos interrogantes y como, por ejemplo, ¿cuáles son sus principales síntomas?, ¿cómo debe tratar la familia a un...
    En stock

    9,95 €